能.14到18是長高的**時期。是屬於後天發育,18到24是衰落時期(也就是長高比較慢的時期),24歲以後骨骼才會停止發育.
其實人每年都在長高,只不過是過了**期以後,身體長的慢了而已,據科學統計,人過了**期3年每年可增張2釐米,過了4年以後,就是一年張1釐米,也不用過多的運動,只要在睡覺前後多伸伸腰就ok,很有效,打羽毛球也可以。本人試過,有效果。你還有長高的機會呢,營養補充,運動,充足的睡眠
會啊,我同學吃骨髓,很有效的,不過要天天吃(不好吃的,我吃過).我在吃跟長高有關的藥物,很多人吃,吃過的人說效果還可以,是有長高,我還沒去量過有沒有長.但我覺得有點.結合運動
一句話..
絕對有可能長高啊..
但你要注重點
保持早睡早起(晚上11:00以後都是長高的好時機..)所以倘若你能在這時間內熟睡…長高的機會必有可能..
還有要飲食均衡..多吃蔬菜水果…
少吃肉類..(不代表不吃)
要多多運動..
讓身體新陳代謝..
讓你的骨骼有摩擦..
久而久之..
你一定能長高..
效果還會挺理想的..
加油啊..
你能行!!
真的30歲了還會長高嗎?
這個不一定的,不過一般男性17~26歲,女性16~25歲,這個年齡算是長高的最後衝刺階段了,還是有希望長高的,平時多做拉伸運動,最好在家裡配個百倍特拉伸器,長几釐米是沒問題的。
我28歲以前都是1.68,然後迷上了健身,經常喝蛋白粉和吃鈣片,現在32了1.73!不知道是怎麼回事!連我的家人都不敢相信
有啊 我哥就是 20多歲一直是一米七多 現在32脫鞋有183左右 每個人發育速度不一樣 有的人15骨骺線就閉合了 有的人30多還沒有 還有男人長高的潛力比女人大很多 女的30歲基本沒戲 男的還是有不少的
一個好的生活和飲食習慣是很主要的,再有就是有個好基因,千萬不能熬夜,適當的多運動非常有用,尤其跳躍的那種運動更是翹楚(袁樂回憶)高六釐米運動,但是不是所有人才能長高,因為有的人基因就是那樣,有的人則是缺乏一些營養。
”我初一的時候是1.54米,高一的時候就長到了1.⑥4米.
我就說說我自己的經驗吧.高不要急,一部分人是會受到遺傳的影響,可能不會很效.我覺得跳高是能高的,因為每當跳一 次,骨髓應該也在運+動吧。
不過這長 高是需要時間的,很慢。 不過我聽朋友說起長 高的經歷,我就按照朋友說的,看了(賀站羽魁梧路)成功增 高到自己理想身高,如果要增 高,請充 足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候tuǐ可能會蹬的一下,那便是增 長的預告。
17歲的女孩,還會繼續長高嗎?
應該是可以長高的,千萬不要吃什麼長高藥。“是藥三分毒”!可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高: 女性長高到23歲。
一般來說,男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。
飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
晒太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
可以的,多運動,注重飲食營養均衡!還是會長高的!
當然可以,一般女孩只要沒到25,都是可以繼續長身高的。
可以呀,其實長高不長高,我覺得並不是按照年齡來分的,而是看那個好像有個什麼骨骼的那個什麼縫隙有沒有閉合?如果閉合了就不可能長高了了,如果說嗯,還沒有閉合,不管到多大年級,你還是有可能性長高的,據說女孩子生孩子之後呢,還會變得高一點,因為骨盆被拉開了,所以你現在還在17歲這個年紀股份很大可能還沒有閉合,你要多保持好睡眠哦,這樣子就有可能長高
還可以的,要經常運動