うんちの7つのタイプとは？
1992年に発表された2,000人規模の調査に基づいて7つに分類され、ウンチの知識が基本的かつ簡単に理解できるようになっている。タイプ1：ビー玉。… タイプ2：キャタピラー。… タイプ3：ホットドッグ … タイプ4：ヘビ。タイプ5：アメーバ … タイプ6： ソフトクリーム … タイプ7：ジャクソン?ポロック
タイプ7の便は何を示していますか？
6型と7型
6型は、ふわふわした便の縁がぼろぼろになったような、ドロドロした便です。これらのタイプの便は、便がゆるいため、下痢をしていることを示唆している可能性があります。
異常なうんちはどのようなものですか？
異常なうんち
赤、黒、緑、黃色、または白色のうんち。 脂っこい、脂肪分の多い便。
どのようなタイプのウンチが要注意ですか？
ほとんどの場合、いつもと違う色のウンチは心配する必要はありません。消化器系に深刻な病気がある兆候であることはまれです。しかし、それが白かったり、真っ赤だったり、黒かったりして、食べたものが原因ではないと思われる場合は、醫師に連絡してください。
最も健康的なウンチのタイプは？
「健康的な便とは、通常茶色がかった、柔らかく形成された排便のことです」とチェン醫師は言う。便秘や下痢を伴う腸の習慣の変化に気づいたり、便の色の変化に気づいたりした場合は、健康上の問題がある可能性があります」。
便があなたの健康狀態を示す12のこと
ウンチは沈むべきか、浮くべきか？
健康なウンチはトイレで沈むべき
浮いている便は脂肪分が多いことを示すことが多く、これは吸収不良のサインである可能性がある。
便の色は様々です。
便の色は様々ですが、通常、食べたものによって褐色の範囲に入ります。便の色が濃い赤色、赤褐色、黒色、または「タール狀」である場合、特に臭いが目立つ場合は注意が必要です。これは便に血液が混じっている可能性があります。
どのような色のウンチが問題を示していますか？
灰色：肝臓や膽嚢に問題があるか、ウイルス性肝炎、膽石、アルコール性肝炎の症狀がある可能性があります。黃色、油っぽい、悪臭： セリアック病のような吸収不良が原因かもしれません。
食物繊維の少ないウンチはどんな感じ？
タイプ5：アメーバ 外見： 最初のものと同様に小さいが、柔らかく通過しやすい。特徴： このタイプのウンチは、食物繊維が不足していることを意味するので、シリアルや野菜などで食物繊維を追加する方法を見つけるべきである。
うんちは1日に何回するべき？
研究によると、私たちは1日に3回から1週間に3回ウンチをする傾向があり、その範囲內であれば健康的と考えられています。うんちの回數が少ない場合は便秘の可能性があり、回數が多い場合は下痢の可能性があります。
腸內環境が亂れているかどうかは、どうすればわかりますか？
腸に問題があるときは？
便秘。腹部膨満感。便に血が混じる。けいれん。
食物繊維の多いウンチはどのようなものか？
「食物繊維が豊富な食事をしていると、茶色い便が多くなる傾向があります。食物繊維と水分の少ない食事をしている人は、タイプ1から3のようなウンチをすることが多いかもしれません。
ピーナッツバター色のウンチは正常？
便は茶色で、ピーナッツバターのような食感で、ソーセージのような形をしているはずです。便の色や硬さに異常がある場合は、食べたものや基礎疾患が原因かもしれないので、醫療機関で検査を受ける必要がある。
炎症を起こしたウンチはどのようなものですか？
潰瘍性大腸炎では血便が出ることがよくあります。慢性炎症が大腸の內壁を傷つけると、潰瘍ができます。潰瘍から出血し、便に血が混じることがあります。これは真っ赤な便、ピンクの便、あずき色の便、時には黒い便として現れることもあります。
最も心配な便の色は何ですか？
黒色の便は、消化器系、多くは食道、胃、十二指腸などの上部消化管からの大量の出血によるものかもしれないので、心配な症狀です。赤血球は腸の消化酵素によって分解され、便を黒くします。
なぜ私のうんちはピーナッツバターのようにネバネバしているのですか？
臭くてネバネバした便は、一般的に栄養吸収不良の症狀です。これは、小腸の損傷、膵酵素の不足、肝臓疾患、HIV/AIDs、またはその他の疾患が原因で、體が消化管から栄養素を完全に吸収?消化できていないことを意味します。
ウンチは何を教えてくれるの？
うんちは、あなたが十分な食物繊維を摂り、十分な水を飲んでいるかどうか、あるいは消化器系が食べ物を処理するのが遅すぎるか早すぎるかどうかを教えてくれます。また、排便習慣やうんちの見た目に持続的な変化がある場合は、治療が必要な病狀のサインである可能性があります。
便が軟らかく、ドロドロしているのはなぜですか？
軟便と水様便?液狀便があります： ドロドロの便は通常、非常に柔らかく、水に觸れるとバラバラになってしまいます。これは、生活習慣の亂れや食生活の変化、體が慣れていないストレス、腸の病気などが原因かもしれません。また、運動習慣が変わったときにも起こることがある。
便がゆるくても食物繊維は必要ですか？
下痢があっても食物繊維を避ける必要はありません。食物繊維はLDLコレステロールを低下させ、心臓病や特定のガンから體を守る働きがあるので、必要なのです。不溶性食物繊維よりも水溶性食物繊維を多く摂るようにしましょう、とボンチは言う。水溶性食物繊維は腸內に長く留まるので、大腸の働きを正常にしてくれます。
うんちを拭くと黃色いのはなぜ？
黃色い便の原因は以下の通り： 細菌感染、ウイルス感染、寄生蟲感染が吸収不良を引き起こしている可能性があります。最も一般的なもののひとつは、微細な水系寄生蟲によって引き起こされるジアルジア症（ジアルジア感染症とも呼ばれる）です。
なぜ私のウンチは薄い褐色なのですか？
膽汁酸塩は肝臓から便に放出され、便を褐色にします。肝臓で膽汁が十分に作られなかったり、膽汁の流れが滯って肝臓から排出されなかったりすると、便が青白くなったり粘土色になったりします。たまに青白い便が出る程度であれば、心配する必要はありません。
なぜ私のウンチはいつも水っぽくて黃色いのですか？
黃色い下痢にはいくつかの意味があります。肝臓、膽嚢、膵臓などの消化器官に問題がある可能性があります。また、細菌やウイルス、寄生蟲などの細菌が原因の場合もあります。
うんちを固めにするには？
食物繊維には水分を吸収する働きがあるため、便を固めにすることができます。また、通過時間を遅くすることで、食物繊維が大腸に水分を吸収するチャンスを與えます。食物繊維はまた、大腸の內容物をかさ増しし、難消化性の食物同士を結合させる働きもあります。
爆発性下痢とはどういう意味ですか？
爆発的な下痢や激しい下痢は、過剰な下痢です。排便を助ける腸の収縮が、より強く、より力強くなります。直腸は、収めきれないほどの量で満たされます。ひどい下痢には、しばしば大量のガスが伴います。
年をとると便通は変わりますか？
冒頭で述べたように、年齢を重ねるにつれて物事は変化し、これには腸の習慣も含まれます。年齢とともに最も一般的に起こることは、便秘の頻度が高くなることです。