心房細動が起きているかどうかは、どうすればわかりますか？
心房細動(Afib or AF)は、不規則な心拍で、恐ろしい症狀を引き起こす。胸の痛みや圧迫感、心臓がドキドキしたり、ドキドキしたりするような感じがあるかもしれません。めまいや脫力感を感じるという人もいます。
心房細動が悪化しているかどうかを知るには？
心房細動の発作が頻繁に起こったり、長く続いたり、薬があまり効かなくなったりした場合は、心房細動が悪化している可能性があります。心房細動が進行すると、いくつかの徴候に気づくかもしれません。脫力感、疲労感、生気のなさ、狀態に対する不安感が増すかもしれません。
心房細動の発作はどんな感じですか？
心房細動の間、心臓の上の部屋（心房）は、心臓の下の部屋（心室）と同期しない、混沌とした不規則な拍動をします。多くの場合、A-fibは自覚症狀がありません。しかし、A-fibは、速くドキドキする心拍（動悸）、息切れ、脫力感を引き起こすことがあります。
何が心房細動を悪化させるのですか？
心房細動を誘発する狀況には、次のようなものがあります：過度の飲酒、特に暴飲暴食。 太りすぎ（體重を減らす方法についてはこちらをお読みください）。 紅茶、コーヒー、エナジードリンクなど、カフェインをたくさん摂取する。
心房細動が悪化したら？
どうすればよいでしょうか？醫師に連絡しましょう。心房細動のエピソードが深刻な問題を引き起こすことはめったにありませんが、検査を受ける必要があります。不快感があったり、心臓の鼓動が速かったりする場合は、911に電話するか、救急病院に行きましょう。醫師は、心臓が正常なリズムに戻るのを助けるために、薬を使ったり、除細動器と呼ばれる裝置を使ったりすることがあります。
心房細動（AF）と共に生きる – キムの體験談
心房細動を自分で治すことはできますか？
血管操作
心房細動の治療には、以下のような方法があります： 鼻と口を閉じて息を吐き、胸に圧力をかける。この「バルサルバ法」は非常に効果的です。
心房細動でやってはいけないことは？
心房細動のある人のための食事のヒントをいくつか挙げてみましょう。血圧とコレステロール値をコントロールするために、飽和脂肪、トランス脂肪、塩分を避けましょう。… カフェインを制限する。アルコールを控える。ビタミンKを定期的に摂取する。
心房細動を落ち著かせるには？
心房細動の発作を止める6つの方法深い呼吸を心がける。運動をする。バルサルバ法を行う。… ヨガの練習をする。冷たい水を顔にかける。… 醫療専門家に連絡する。
心房細動で落ち著いているには？
ゆっくり、集中して腹式呼吸をすることで、あなたと心臓をリラックスさせることができるかもしれません。靜かに座って、ゆっくり長く息を吸い込み、しばらく止めてからゆっくり吐き出します。息を吐くときに、片手を橫隔膜（肋骨の下のあたり）にそっと、しかししっかりと當ててみてください。
心房細動の一番の原因は何ですか？
心房細動の基本的な原因は、心臓の2つの上室（心房）を非常に速く収縮させる信號の亂れです。心房細動は、心臓の壁が震えるほど急速に収縮します。心臓の電気系統に障害があると、心房細動を起こすことがあります。
心房細動で救急搬送されるのはいつですか？
心房細動が24～48時間続くか、症狀が悪化した場合は、かかりつけの醫師に連絡してください。突然の脫力感やしびれ、話すことや見ることが困難になるといった脳卒中の症狀が現れたら、すぐに救急車を呼ぶか、救急治療室に行くこと。
心房細動に注意すべき時は？
心房細動と診斷された場合は、心臓の専門醫を紹介し、治療を受けてください。心房細動の管理は旅路のようなものであり、すべての人に有効な唯一の方法というものはありません。
自宅で心房細動をチェックするには？
心房細動が疑われる場合、脈拍をチェックすることで、心臓の鼓動に耳を傾け、不整脈がないかチェックすることができます。右手の人差し指と中指を左手首の內側に當て、脈があるかどうかを確かめます。
心房細動はすぐに治りますか？
発作性心房細動：問題が起こったり、治まったりする場合
異常な電気信號や速い心拍が突然始ま り、突然止まる。
心房細動のエピソードはどのくらい続くのでしょうか？
発作性（自己終息型または間欠性）： 発作性心房細動は、通常24時間以內に停止するが、1週間続くこともある。これらのエピソードは再発することがある。持続性： 持続性A-fibは7日以內に自然に止まることはない。通常、薬物療法や処置が必要となる。
心房細動が長く続くとどうなりますか？
適切な治療と定期的な管理により、ほとんどの持続性心房細動の患者さんは活動的で健康的な生活を送ることができます。しかし、治療せずにAfibが長引けば長引くほど、管理は難しくなります。永続的なものになったり、血栓や脳卒中などの重篤な合併症につながることもあります。
心房細動では橫になるべきですか？
心房細動に有効な明確な寢姿勢はありません。しかし、ほとんどの心房細動患者は橫向きで寢た方が症狀が軽くなります。
心房細動に最適な寢姿勢は？
特に左側で寢ることを勧めている。これは睡眠中の血流と呼吸にとって最良の姿勢です。
心房細動を自然に止めるには？
心房細動の自然で代替的な治療法刺激物を避ける.栄養素を摂る.水分補給をする.サプリメント.グルテンを控える.運動とストレス解消.Q&A.
心房細動を悪化させないためにはどうしたらよいですか？
基本的なことは、吃煙をしないこと、心臓によい地中海風の食事（植物性食品、果物、野菜が多く、飽和脂肪酸が少ない）を心がけること、體を動かすこと、（體格指數表で示される）標準體重を保つことです。
心房細動で気をつけることは？
心房細動の症狀には、息切れ、胸痛、動悸などがあります。一般的に、心房細動と診斷されたら、まず薬物療法を行います。「心房細動の症狀は、初期には非常に微妙であるため、多くの人はすぐに対処しないことを選択します」とオハラ博士は言う。
心房細動は自然治癒するのか？
心房細動は自然に治ることもある。あるいは、心房細動が持続し、治療が必要な場合もある。心房細動が永続的で、薬や他の治療法では正常な心臓のリズムを取り戻せないこともある。
心房細動の時の心拍數は？
心房細動について
心拍數は、手首や首の脈を感じて測ることができます。安靜時の正常な心拍數は1分間に60～100回です。心房細動では1分間に140回を超えることもあります。
心房細動になった場合、ERまでにどれくらいの時間が必要ですか？
心拍數が100bpm以上、または24?48時間続くようであれば、ERに行くのが保守的で安全な方法である。
心房細動発作の期間は？
発作性心房細動-発作が起こったり起こらなかったりで、通常は治療しなくても48時間以內に収まる。 持続性心房細動-各発作が7日以上続く（治療している場合はそれ以下）。