養狗狗可以陪伴我們，一個人的時候就不會那麼孤獨。
養狗的話確實蠻不錯的，它能夠給我們帶來更多的這個快樂和這個讓我們有愛心。
養狗能在最孤獨的時候陪伴著我們，是我們人類最好的朋友。
養狗可以陪伴著你，讓你保持愉快的心情。
養狗確實有很多好處能夠讓我們有著更多的愛心和喜悅的心態。
養狗狗可以給我們帶來很多歡樂，也可以陪我們玩耍。
養狗主要是因為一個人太孤單了。
我覺得養狗最大的好處就是陪伴吧，而且，狗是我們忠誠的小夥伴。
養狗可以讓自己開心一點，而且不會讓自己覺得孤單。
寵物在人們的生活中扮演著越來越重要的角色。狗狗也是人類最忠誠的夥伴。養狗對很多人來說是真的很重要的，當你生命中有一個小生命視你為全部，將你當作它生命的全部的時候，你會有一種責任感，你會覺得生命很美好，會發自內心去敬畏生命。
長時間的一起生活會讓你對狗狗有依賴感，心底踏實。在心底會有一個聲音告訴你，他在等你回家，讓你對家更有歸屬感。
家中如果有一隻狗狗，對於獨居的人來說是很有安全感的。狗狗的視覺嗅覺聽覺都遠遠超出人類，當有陌生人進入狗狗和主人的領地時，狗狗會發出示警，提示主人危險。它也會保護主人，對陌生人展現出攻擊姿態，對他人造成威懾，讓其不敢輕舉妄動。
狗狗對主人的保護也是越來越多人願意養狗狗的一大原因。
很多狗狗經過訓練聽得懂簡單的命令，比如握手，拿拖鞋，坐下等等，我們在陪狗狗玩耍時也無形中釋放了自己的壓力，對於工作了一天的人來說回家有一隻毛茸茸的天使陪伴簡直不要太幸福了。
養狗有益於心血管健康，還有哪些小妙招有利於心血管健康？
心血管疾病又稱為迴圈系統疾病，是一系列涉及循心血管疾病環系統的疾病。泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。通常出現在老年人身上較多。
那麼，有哪些方法可以促進心腦血管健康呢？
經常去公園的人大概都會看到老年人在散步，通常老人散步時都會做一些伸展運動，例如擴胸，拍手等。這可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心臟功能，降低高血壓的效果。且散步多在公園這類空氣清新的地方，可以使呼吸更佳通暢。
對於老人來說劇烈的運動都應該避免，而太極拳則特別適合年老體弱的人鍛鍊。太極拳對高血壓心臟病都有極好的防治作用。練習太極拳要氣沉丹田,腹式呼吸時膈肌和腹肌收縮與舒張,促進血液迴圈。
太極動作緩慢，招式柔和，對於老年人來說運動量不大，而且太極拳分很多節，感覺疲憊時可暫停，休息好氣息在繼續鍛鍊。
對於心血管有好處的蔬菜水果則有很多，像櫻桃，鮮棗，香蕉這類水果以及芹菜，韭菜，茄子等等，含有大量的微量元素以及礦物質，這些物質可以降低血壓血脂，減輕心血管負荷，延緩衰老，增強視力，防止便祕，尤其的高血壓高血脂病人，多吃黃綠色蔬菜有益於心血管健康。
多吃燕麥，黑豆還有芹菜這些食物有益於心血管健康。
養成良好的作息習慣以及飲食習慣。
平時的話應該要保持樂觀的精神，這樣的話有利於心腦血管健康。
其實養狗確實比較有益於心腦血管健康的，我覺得養貓也是不錯的，平時也應該要鍛鍊身體。
有利於心血管健康，要保持著運動，然後多吃蔬菜水果。
飲食要有規律，養成好的生活習慣才是最重要的。
想要心血管健康的話，一般注意飲食，在配合合理的鍛鍊。
每天堅持鍛鍊身體，然後養成好的生活習慣。
我覺得養狗跟養貓都是不錯的，最重要的是，平時要注意經常做運動。
為什麼說養狗會使心血管更健康？
據美國每日科學**8月23**道，在對捷克共和國布林諾市的2000多名研究物件在2013年1月至2014年12月之間的資料進行分析後，該專案首先建立了基線健康和社會經濟資訊。後續評估計劃每五年進行一次，直到2030年。在2019年的評估中，該專案對1769名沒有心臟病史
的物件進行了研究，根據美國心臟病協會概述的生活中簡單的7種理想健康行為和因素（即體質指數、飲食、體育運動、吸菸狀況、血壓、血糖和總膽固醇）對他們進行了評分。研究結果把養寵物者的整體心血管健康得分與不養寵物者加以比較，然後又把養狗者與養其他寵物者和不養寵物者加以比較。布林諾聖安妮大學醫院國際臨床研究中心研究員安德烈婭·毛傑說：
“總的來說，養寵物者更有可能報告更多的體育運動、更好的飲食以及處於理想水平的血糖。在養寵物者當中，養狗者獲得的好處最多，而且與年齡、性別和受教育程度無關。”研究結果表明，養狗與心臟健康之間存在關聯。
這也與美國心臟病協會關於養狗在體育運動、建立密切關係和降低心血管疾病風險方面有好處的科學宣告相一致。毛傑裡說，這項研究結果支援了一種
觀點，即人們可以收養、救助或購買寵物作為改善心血管健康的潛在策略，只要養寵物能讓他們擁有更活躍的生活方式。
因為狗狗可以讓你心神放鬆，有個寵物陪伴就是不一樣真的，那種感覺只有養了才知道
研究得出的結論是，這種較低的風險，尤其是狩獵品種的所有者，可能不僅僅是因為擁有一隻狗而增加的身體活動
狗會改變家庭環境中的汙垢，從而使人們接觸到原本不會遇到的細菌。
因為這些狗通常比其他品種需要更多的鍛鍊，它們的主人更有可能滿足身體活動。
有了狗就可以遛狗，遛狗就可以運動，那就健康啦。
該專案首先建立了基線健康和社會經濟資訊。後續評估計劃每五年進行一次，直到2030年。在2019年的評估中。
能不僅僅是因為擁有一隻狗而增加的身體活動，而且還可能是因為增加了主人的狗
尤其是狩獵品種的所有者，可能不僅僅是因為擁有一隻狗而增加的身體活動，而且還可能是因為增加了主人的狗。
養狗有哪些好處？
養狗的好處有哪些？
好處一：有安全感
養狗狗會讓人特別有安全感，主人哪怕讓狗狗自己出去玩，心裡也都不會沒有安全感。哪怕狗狗很晚了都沒回家，主人仍舊不會擔心。
在走夜路的時候，帶著貓咪你只會更害怕，但是帶著狗狗的話，你會感到特別的安心，因為狗狗像個小衛士一樣靜靜的守護在你的左右，寸步不離！
好處二：可以防止自己得高血壓等疾病
狗子的毛髮和貓一樣柔軟，在撫摸狗子的情況下，心情會不由自主的放鬆，血壓也會變得更加的平穩。
也就是說，在家養了一隻狗的話，自己得高血壓等疾病的機率，會大大的減小。這一條現在還沒有十足的科學依據，但心情放鬆確實有助於緩解高血壓等疾病。
好處三：身體更好
同樣的，身體變得更好也不是說養了狗身體強度會立刻高出一個檔次，並非這樣。而是在日常陪狗遛彎時，身體的機能在逐漸積累的效果。
其實帶狗狗出門玩玩，對自己的身體也是很有好處的。狗狗得到了鍛鍊，而作為主人的你，也得到了鍛鍊，身體會變得更好。
再說了，帶狗子出去玩，自己的心情也會變得特別好，心情好了，生病的機率更是會降低很多。
1、**。
養狗就必須保證每天都有時間帶它們出門散步，除了簡單的溜達之外，還需要偶爾做些運動量大的活動，這對狗狗來說是必須的。與此同時，這也增加了你每天的運動量，不知不覺中，你的身體也會越來越健康。
2、排解寂寞。
我們現在很多白領都是孤身一人在打拼，每天回到家就只有自己對著空蕩蕩的房間，而且現代生活的人鄰居之間的交往很少，朋友們都比較忙，很難有時間聚集在一起，而養一隻小狗，就可以幫助我們排解寂寞，同時狗也需要人的陪伴，這樣互相陪伴的日子可以讓人有安心感。
3、舒緩心情。
狗是人類最忠實的朋友，它們能察覺到人們的情緒。當你難過、悲傷的時候，狗會挨近你給你安慰，當你開心的時候，它們會搖著尾巴衝你笑。研究顯示，只要看到可愛的狗出現在眼前，心情就會立即變得開朗起來。
4、看家護院。
這應該是狗最原始的本能了。在我們的祖先還住在洞穴的時候，他們就已經學會了馴養狗來看家護院。雖然現在我們不用像原始人一樣擔心有野獸偷襲，但是對於獨居的女生來說，養狗還是可以增加不少安全感。
5、提升幸福感。
想想看，如果你是一個人住的，每天回到家，家中冷冷清清啥都沒有，但是，養了狗狗就不同了，沒當你回到家，它們都會搖著尾巴很興奮的出來迎接你們，有沒有覺得瞬間幸福感爆棚啊?
1、讓你擺脫對酒精、影集、上網的依賴
沒養狗的人在家閒著沒事時，就會開始上網漫無目的地虛度時光，有些人還會因此沉迷於影集、電動玩具，甚至養成其他不良嗜好無法自拔。
但一旦養了狗後，你捨得讓它以個人在角落孤單寂寞覺得冷嗎？多陪狗狗玩鬧或是外出散步，不只心情愉快，外出運動還能有益健康呢！
2、狗狗是一種融入社會的催化劑
3、防止自己得高血壓等疾病
養狗的人都知道，狗狗的毛撫摸起來是特別舒服的。專家發現，大家在撫摸狗狗的時候，心情會不由自主的放鬆，血壓也會變得更加的平穩。
也就是說，你在家養了一隻狗的話，自己得高血壓等疾病的機率，會大大的減小。如果大家有得高血壓等疾病的親戚的話，大家可以買一隻狗狗送給他，保證他的高血壓會慢慢的得到**。當然了，大家不能把哈士奇送給它們，哈哈。
養狗的好處:
1、穩定身體健康。
有一項科學研究表明，飼養寵物是可以穩定血壓的，與此同時飼養寵物還可以降低膽固醇和甘油三酯的水平，非常有益於身心健康。就是因為狗狗是一種相當穩定的陪伴物件，他們絕對不會背叛你，而且時時刻刻都能帶給你開心，還能促進你每天的運動量。
2、有效**抑鬱。
我們都知道抑鬱症其實是一個非常可怕的疾病，在嚴重的情況下，抑鬱症甚至可以奪取一個人的生命，而現在有很多醫學都將寵物，作為**抑鬱症的一個方法，並且經過事實證明寵物確實能夠有效地**抑鬱症。
3、增加人際關係。
想必養寵物的小夥伴都有這樣的經歷，你帶著你們家狗狗出去玩，總能吸引到很多人的目光，而且同為養狗人的主人們還會上來交談，這就是狗狗為你增加的人際關係。
4、可提升免疫力。
科學表明，飼養寵物家庭當中的孩子很少會出現過敏的情況，這是因為飼養寵物能夠有效提升他們自身的免疫力，減少小孩子出現過敏或其他生病的情況。
好處一：培養孩子的責任心，讓孩子更加堅強；好處二：可以讓孩子更瞭解狗狗的知識，更好的學習
；好處三：可以讓我們更好的和動物交朋友。好處四：讓我們一起走進大自然，探索大自然的奧祕。所以養狗狗可是很好的哦！讓我們一起行動起來吧！
