辦公室午休有什麼好辦法，有什麼在辦公室午睡技巧

　　可以趴在辦公桌上睡十幾分鍾，所學知識有限，語言表達能力一般，但是已經竭盡全力去回答，希望回答能夠幫助到您！

　　辦公室午休的話，我覺得就是說可以買一個午休的枕頭吧，這樣的話就整起來是比較舒服的。

　　既然是辦公室，就不可能像在家一樣躺著睡覺吧，可以買一個老闆椅，最好是要後背放倒的那種，稍微休息一下，僅此而已

　　在這方面的話，我建議你可以選擇一些摺疊床，相對來說的話可以達到一個不錯的效果，而沒有任何問題。

　　可以在網上買一張單人摺疊午休床，睡得好又不佔地方，實在不行也可以買一個午休枕頭，靠著，趴著睡都可以，最後不怕影響形象的完全可以把腦袋扔進帽子裡，你看不見別人了就可以安心睡了

　　辦公室午休，有什麼好辦法？辦公室午休，也就是在桌椅上進行休息片刻而已

　　辦公室午睡，條件好的有一張臨時的小床摺疊床，條件不好誒只能是趴在桌子上睡覺，沒有什麼好辦法

　　有什麼在辦公室午睡技巧

　　辦公室午睡小妙招：自制一個簡單又實用的抱枕，午睡起來更舒服

　　沒有什麼技巧，重點在於午睡裝置，考慮一下辦公按摩椅

　　在辦公室怎樣才能擁有一個舒適的午休時間？

　　作為入職不到一年的新人，午休期間的小會議室已經被我承包了。一開始是趴在座位上，後來嫌光線亮和吵，轉移到小會議室趴在辦公桌上睡。會議室關門關燈，光線和隔音都ok，**空調四季恆溫，很私密。

　　會議室趴了個把月，發現中午只有我一個人，索性鋪開瑜伽墊，擺上抱枕/靠枕，蓋上外套，塞上耳機，從此午睡無比舒爽。只有一點，就是必須臉皮厚，別人中午進來拿東西，甚至打**，都要無視。當然，一般人知道我準點在裡面躺屍，也不好意思進來。

　　單位小，大家都很厚道。至於你們單位允不允許，不一步一步的try，怎麼知道呢？霸佔中午三十分鐘無人的小會議室躺屍，正常領導都不會反對吧。

　　我一般就是趴在辦公桌上睡，因為我們做電商的，幾乎就是釘在椅子上的，吃飯叫外賣。在吃飯的時候，我會看一部電視劇，一直看到吃完飯，然後就趴在桌子上邊看邊睡，這樣給自己一個淺睡眠狀態，不會那麼難清醒。到點接著就能起來。

　　我給自己買了一個抱枕，趴在上面很舒服。

　　我是作銷售的，在商場工作，我們午休時間是兩個小時，其實是可以回家吃飯的。但是考慮到午休，我決定還是在公司。吃過午飯我會去商場的休息區，那裡很多的按摩椅，我會選擇一個角落的地方，然後戴上自己的眼罩，做大概二十分鐘的按摩，變按摩邊睡覺。

　　等到按摩完也差不多睡著了，我一般會休息四十分鐘到一個小時，這段時間我一直都在角落，也不會影響其他人使用，所以睡的比較安心。

　　一個摺疊床，一個眼罩，一個可以開啟當毯子的靠背，一個鬧鐘設定30分鐘，不然要進入深度睡眠，還有領導的不打擾，可以構成完美的辦公室午覺。

　　如果有車，車裡午睡。座椅放倒，一輛車可以睡三人。也算是密閉空間，安心。

　　保證空調和睡姿，午睡半小時還是很舒服的。u型枕，頸椎還是痛，午睡不能平躺，或者睡不好，睡醒就會很生氣。自己和朋友都沒有車，就努力賺錢。

　　我們公司直接有一個大房間。窗簾全部拉好，進去黑黢黢一片。公司配備學生的那種上下鋪床。

　　平板硬床，床墊，床單，被子。都有準備。只是自己要拿回去清洗。

　　這一點很人性化。

　　午休其實對於我們這種動腦人來說特別重要，公司為了讓我們保持一個良好的工作狀態，都給我們準備一個休息區，裡面有摺疊床，很便捷，而且在裡面很安靜，拉上窗簾就跟黑天一樣，睡得很踏實，而且下午狀態也很好。

　　辦公室午休怎樣更舒適?