經常吃麵條會變胖嗎,經常吃麵條會不會發胖?

不會,不過小心噎著!胖與不胖,不在於吃的是什麼,而在於每天攝入的熱量和消耗的熱量誰多誰少。攝入熱量有盈餘,就轉化為脂肪儲存起來,要是有虧損,人就會越來越瘦,最後骨瘦如柴、營養不良。麵食中營養成份和米飯幾乎相同,都是含有較少的維生素b1、b2,蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物(較多)、鈣磷鐵,只是麵食的各項都要略高於米飯,所以同量的麵粉和大米相比,麵粉所含熱量更高。饅

  不會,不過小心噎著!

  胖與不胖,不在於吃的是什麼,而在於每天攝入的熱量和消耗的熱量誰多誰少。

  攝入熱量有盈餘,就轉化為脂肪儲存起來,要是有虧損,人就會越來越瘦,最後骨瘦如柴、營養不良。

  麵食中營養成份和米飯幾乎相同,都是含有較少的維生素b1、b2,蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物(較多)、鈣磷鐵,只是麵食的各項都要略高於米飯,所以同量的麵粉和大米相比,麵粉所含熱量更高。饅頭的熱量233卡/100克,米飯的熱量177卡/100克。 如果是吃麵條的話,還可能由於吃的菜少,而攝取更多的麵條。

  所以,最關鍵的問題,是要加強對熱量的消耗,控制對熱量的攝取,這樣吃什麼都沒關係了。

  可能會!我是這麼分析的:見過北方人和南方人吧,北方人以麵食為主,由於麵食屬於“細糧”,易消化,人體吸收快,北方人大多長得比南方人胖一些(當然也有天氣的原因,北方冷,所以身體本能儲備能量,能量得足抗冷,所以不自主的身體就發出需要長胖的訊號)。

  其實吃什麼都會長胖,我個人覺得,因為至今並沒有出現能夠不吃不喝的人

  不能單純的說經常吃麵條會發胖,在吃麵條的時候多加些青菜或飯後吃些水果之類的就不會出現發胖的現象,因為青菜和大部分水果可以起到蠕動腸胃的作用,有助於排出體內垃圾,這樣就不會出現發胖的現象,如果只單吃麵條會容易產生便祕使人發胖的。要正確飲食的噢!!

  不會 麵條 是麵粉做的 經常吃肉才會

  經常吃麵條會不會發胖?

  吃麵食是否會令人變胖是很多人都關心的問題。我們常說的麵食主要包括麵條、饅頭、包子、餃子、燒餅、拉條子等。我們知道,食物的卡路里與身材肥胖掛鉤,下面,我們就先來看看我們常說的麵食熱量。

  一碗煮麵條163.5大卡,一個饅頭221大卡,一個豬肉包181.6大卡,一個素餡餃子49.

  5大卡,一個燒餅351.6大卡,而一碗米飯的卡路里為230大卡。綜上可見,其實大部分麵食的熱量並不太高。

  尤其是煮麵條,熱量要比米飯低很多。那為什麼人們吃麵食會容易發胖呢?這主要是因為烹飪的方式為麵食附加了許多熱量。

  比如說包子,如果餡料太多,並且用煎炸方式來烹飪的話,包子的熱量就會遠遠超過它本身的熱量。

  總的來說,吃適量的麵食並不會發胖,但多吃還是容易導致脂肪的囤積。麵食雖然含澱粉多,但同時還有豐富微量元素,且總體熱量不算高,不屬於易發胖的食物。但是過量的麵食,碳水化合物過多,容易轉化為脂肪儲存起來。

  以上答案參考了美禾健康網,請笑納

  麵條成分主要是澱粉,是可以吃的,不會發胖,拔罐**適應嗎?可以從內部調理一下,可以用綠果纖,幫助**,改善腸道功能。從現在開始,每天11點前睡,分多次喝水(至少五次,每次250cc),三餐多吃纖維性高的蔬菜(每餐三樣各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗飯(煮熟的飯重約150克)或以番薯等澱粉類食物替代,之後別吃任何含糖的零食和飲料,別吃肥肉,一天一個蛋,一杯奶250cc,別吃宵夜和過多份的水果(一天兩個蘋果的量),每天要經常保持活動的狀態,一天固定時間跑步,循序漸進的,從跑20分鐘開始(連續),每天加個幾分鐘,堅持到持續40分鐘後維持,逐漸加快速度,重點是在過程中要讓自己的心跳能達到110-130下/分的程度,堅持一個月,你一定會瘦的 ,重點是持之以恆,再者要想辦法讓身體習慣沒有你以前存在身體的那些脂肪 。

  飯後再嚼綠果纖,幫助腸道調理,達到**作用

  經常或3餐/天吃麵條都不會發胖。

  主要要控制炭水化合物(米.面.糖分)類,肉類,脂肪類的攝入量。多吃蔬菜水果。增加運動。

  均衡飲食,均衡營養。

  寬麵條 1碗(160克/碗) 238大卡

  涼麵 1碗(200克/碗) 256大卡

  麵條(一般) 1碗(300克/碗) 450大卡白米飯 1份(300克/份) 444大卡

  從資料可以看出,麵食的熱量還是很高的,特別是晚上吃,消化時間長,吸收好,是容易發胖的。

  當然只要你控制一天總體的食物熱量《消耗的熱量就沒有問題了,很簡單的一個極端,早飯午飯不吃,晚飯一大碗麵條,怎麼都不會胖的。望採納

  肥胖跟個人體質有關係的,有些人即使吃麵食體內代謝好的話也不會胖的,如果體內分解脂肪障礙,即使不吃麵食也會增重的

  你好,麵食是最容易發胖的,一般來說,肥胖的**是飲食造成.比如飲食方面有以下原因引起:吃“油”太多.

  飽和脂肪是**的大忌,而為了防止發胖,就要少攝入脂肪含量高的食物**辦法有很多,在選擇**方法時應以物理**和減少飲食為主,不應該以口服藥物為主.常用**方法有:預防性**,**訓練營行為**,機械**,桑拿浴**,石膏**,石臘**,手術**,按摩**,電子**..

  其中藥物**不可泛用.藥物**是在以上理化**的基礎上效果不佳最後才採取的一種**方法.藥物**有食慾抑制法和代謝促進法.

  藥物**有許多***,應儘量避免使用.

  牛小肥吃麵條不會發胖,只是沒有破隱藏有點生氣而已

  是百分百的發胖,無論你是**人,去有面食的地方看下,人好馬大的,我是一個河南人。

  會有一定原因,但會不會胖主要還是看你運動的夠不夠,多吃些高纖維的,粗糧,什麼的,麵條裡面都是蛋白質,攝入一定量比較好,不要太多

  看什麼麵粉..蛋白質攝人多也會胖

  會 但不一定 麵食不好消化 可以吃米飯