引起手抖的原因有多種，比如帕金森病、帕金森綜合徵、肝豆狀核變性、原發性震顫、甲狀腺功能亢進和長期大量飲酒，患者均可以出現。帕金森病和帕金森綜合徵，一般多發生於中老年人。帕金森病是一種神經系統病變性疾病，目前尚無特效的**方法，患者可以出現手抖，也可以出現肌張力增高，表現為運動遲緩，也可以出現姿勢步態異常。
帕金森綜合徵，大多數是由於腦血管疾病所引起，主要見於反**生的多發性腔隙性腦梗死，或者是基底節區腦梗死，主要是積極**原發病。如果是肝豆狀核變性，一般都發生於20-40歲的青壯年。隨著年齡的增高，發病率可能會增加，主要是口服金剛烷胺進行**，也可以口服苯海索，目前尚無特效的**方法。
如果考慮是長期大量飲酒引起時，主要應囑咐患者戒酒，必要時可以應用改善腦代謝的藥物，比如奧拉西坦和吡拉西坦等等。特發性震顫，一般情況下，多數患者發病後症狀進展緩慢，不引起患者殘疾，不需要進行特殊的**，嚴重時可以口服普萘洛爾。
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
手抖平時應該多注意一些什麼？
如果是老年人手抖的話就沒有什麼**方法的啦…………唯一有效的方法就是鍛鍊身體,,提高體質,,可以減少手抖的發生……..特別是如舉重這樣的能鍛鍊手部雞肉的效果最好!!
當然……..手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒等等都可以有這種症狀，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮更換工作。
最後，只想說一句最重要的話：若出現莫名手抖，一定要儘快到正規醫院的神經科明確診斷，讓專科醫生給予合適的**方案，才能早治早好。
導致手抖的**多發於大腦，有多種原因導致手抖的現象，比如受到驚嚇、情緒緊張、食物中毒、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。
應該去醫院查一下血糖、查一心臟等各項身體指標是不是帕金森綜合症的前兆，要經常去醫院定期檢查和注意飲食和休息。
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
按生病的手抖論，且是功能性的，就是檢查沒指標，就是控制不住抖。
1.早睡早起
2.少食辛辣油膩的食物
3.適當運動，拉筋等。
4.儘量別讓自己的情緒處在強壓，焦慮，緊張的環境。
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖醫學上稱”震顫”，據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待。出現手抖情況一定要去醫院檢查一下，積極配合**。
如果手老是抖的話，就應該注意一下了，你應該去醫院查一下才對。
如果是因長期精神緊張導致的 可以調節情緒
年輕就手抖得注意啊，去找專業醫生看好。
手抖應該去諮詢醫生，而不是在這裡問。
做事的時候慢一點會好
.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是隻有一個好的心態才能將震顫控制在最小程度。
手抖平時需要多注意些什麼？
手抖，平時要多注意一些日常工作中所能碰到的東西，不能拿的最好標準
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
注意休息，保持樂觀的情緒。手抖是一種大腦中樞控制的協調問題，當你的大腦得不到合理的休息時，就有可能出現手抖的情況，故而你一定要注意休息，不要過度勞累，否則不單手抖還會出現其他不同程度的問題。
手抖平時生活應該注意什麼？
拿東西的時候手抖，而在安靜的時候，手放在一個地方靜止不動的時候不抖，這種情況最常見的原因，是一種叫做良性特發性震顫的疾病。即越是拿一些比較小的東西，做一些比較精細的動作，越容易出現手抖的症狀。這種情況如果不太嚴重，也可以不做**，以避免情緒的緊張，從而可減輕症狀。
如果症狀比較嚴重，已經影響到日常生活和工作，可以服用對症的藥物，最常用的是β受體阻滯劑類藥物。可服用阿爾馬爾或者鹽酸阿羅洛爾**，該藥對良性震顫有一定的作用，但必須在醫生的明確診斷下，才能服用。有一些人是因為精神緊張而出現手抖的情況，這時要注意放鬆心情，避免過度緊張。
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈
特發性震顫是一種神經系統疾病。常有家族史，故又稱為遺傳性震顫或家族性震顫，也稱之為良性特發性震顫。
手抖 是不是特發性震顫 我在生活和飲食上我應該注意哪些 23特發性震顫平時需要怎麼鍛鍊一下
