Home 綜合 我14歲身高1米58體重116斤,多少斤才是標準身材

我14歲身高1米58體重116斤,多少斤才是標準身材

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  可以給你一個公式,你可以自己算算:

  人的標準體重計算公式

  標準體重(kg):

  ① 身高》165cm:身高(cm)-100

  身高身高(cm)-100(女)

  ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50

  南方人=(身高cm-150)×0.6+48

  正常體重:=sw±sw×0.10

  超 重:=sw+sw×(0.11~0.20)

  輕度:=sw+sw×(0.21~0.30)

  肥胖 中度:= sw+sw×(0.31~0.30)

  重度:= sw+sw×(0.31~0.50)

  瘦 弱:=sw-sw×(0.11~0.20)

  嚴重瘦弱:= sw-sw×0.20(及其0.21以上)

  男性之標準體重(千克)=身長(釐米)-100

  女性之標準體重(千克)=身長(釐米)-102

  一、世界肥胖標準

  目前全世界都使用體重指數(bmi)來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是:bmi=體重(公斤)除以身高(米)平方。

  世界隆重組織擬定的世界標準是,bmi在18.5-24.9時屬正常範圍,bmi大於25 為超重,mbi大於30為肥胖。

  然而,與會專家指出,這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的,對亞洲人不一定適用。

  二、亞洲肥胖標準

  亞洲人體偏小,用bmi18.5-24.9的世界“正常範圍”體重標準來衡量,就不適宜。

  比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險已經增加3倍;在美國的日本人,bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加;香港地區的中國人,bmi在23.

  7時死亡率最低,再高時便開始上升,這說明,體重指數正常上限24.9的世界標準,對亞洲人來說顯然過高。

  那麼,亞洲人的肥胖標準應該是多少?專家們認為,bmi在18.5-22.

  9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖,這樣,亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數,其差別不謂不大。

  三、中國肥胖標準

  我國專家認為,中國人雖屬亞洲人種,但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些,在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點:體型小,指數小,肚皮大,危害大。

  體型小決定了體重指數的正常上限要低些,一項針對中國人的調查表明,bmi大於22.6的中國人,其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高,而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。

  因此,專家們認為,我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.

  9還低。

  有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,bmi大於22.6為超重,bmi大於30為肥胖。

  腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險,國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人,但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一,體重指數正常或不很高的人,若腹圍男性大於101釐米,女性大於89釐米,或腰圍/臀圍比值男性大於0.9,女性大於0.

  85的腹型肥胖者,其危害與體重指數高者一樣大。

  理想體重等於身高減去100乘以0.90

  女,我身高1米58體內是116斤我這樣胖嗎,我**在減多少斤才算標準

  胖了一點點,95斤左右標準

  我身高和你一樣我106都認為自己肥豬

  較胖,減到95//90合適

  比較胖了,減13斤左右就差不多了

  微胖而已,不必介懷,我就是不喜歡太瘦的女生.

  身高減去110,乘2,96是標準體重

  一米五八,體重九十五至一百斤

  身高減去一百,再乘0.9

  90斤差不多可以了。

  減下來個4,5斤就可以了。按bmi的標準值來看,bmi為23,算健康,請繼續保持

  女生95比較好,116太重了!

  用你的身高減去105,就是你需要努力的體重(公斤)

  有點胖 因為咱倆身高體重一樣 嘿嘿 努力**吧

  一點點偏重,注意運動就可以了,主要是身體健康就行

  跳**操減下肥吧,有點超重了

  妹妹別減了,你的身材很合適,太瘦了沒肉感,

  我跟你一樣身高158,體重是103。

  在減16斤吧。我170,120斤

  我覺得你應該減20斤

  我身高1.58米,體重116斤,請問瘦到多少斤才算正常體重?

  這個要看 你年紀多大了,你可以自己對比一下

  90/100斤就好哦

  100至105斤是標準的

  1米58的身高,體重該多少公斤才算標準?

  50公斤左右,是最好的。別以為那些女明星一米六幾、一米七才40多公斤就是身材好,那樣的代價也是很大的。女孩子真的要稍稍的有一點點胖才好看,太瘦了不但身體發育、第二性徵發育會受到影響,比如說胸部扁平。

  要是男生就是52kg左右,要是女生48kg左右

  女 身高1.58 體重116斤算胖嗎

  微胖,不過骨架小也不會顯胖的

  根據規格體育標準,再減6-8斤標準

  不算胖你這算正常體型。不過再多那麼幾斤就算偏胖了。

  有點兒,一百就最好了