您好！首先，您要明確是否確實有肝火，不要將火的藏府歸屬搞混。
其次，您要明確是否僅有肝火，不要單純認為自己的火僅是肝經一經之火。
以上最好要去中醫醫院找醫師辨證一下。
接下來，就當作肝火來回答：
根據肝火不同的程度有不同的瀉火方，一般如左金丸、丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等等。
同時，還以清金瀉火，使用黃芩之類。以上方法都需要到正規的中醫醫療機構診治後定奪。
根據您的描述，火以擾心，故夜寐不安，**時需要配合用清心之品。
多吃水果，多吃青色蔬菜
排肝毒的藥，我用過很多，最好用的是百草潤清液，這個是排五臟毒素的，比較方便，不用買很多種排毒產品分別去排五毒了，而且效果也很好
怎樣去肝火效果最好
在去肝火的食療方面，我選用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲用，效果還不錯。另外還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累，給肝臟創造良好的休息和排毒時間；避免禁酒，也不要吸菸，長期吸菸飲酒不但會引起肝火旺，而且可能導致更嚴重的肝病疾病；適當運動，增強體質，提高免疫力
高血壓患者，這樣“按一按”，清頭面之熱、降肝火
多食用去火的水果，比如柚子、荸薺、梨等，它們多數屬性含量，能清火潤燥，對去肝火很有好處。
食用去肝火的蔬菜：比如百合、苦瓜、蓮藕、茭白、茄子、芹菜等，也多是些屬性含量的食物，清熱潤肺，對清火很有幫助。
綠豆也是對降火很有幫助的食物，性寒味甘，具有清涼解毒的功效，肝火旺的人多喝綠豆湯或綠豆粥很有好處。
菊花茶：眾所周知的降肝火茶飲，每天能泡一杯喝上，不僅降火，還能明目，好處很多，但身體寒涼的人要少喝，或加入紅糖再喝。
按摩陽陵泉穴：這個穴位有瀉肝火的作用，是膽經上的一個穴位，按摩它可以起到疏肝利膽的效果。具體找穴方法是：
屈膝90°，膝蓋外側有兩個明顯突起，前上方為脛骨小頭，後方偏下位置為腓骨小頭，將兩點連線做一個直角三角形，第三點就是陽陵泉穴的位置。每天用力按揉3分鐘即可。
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
用什麼藥可以去肝火和潤肺的，請你幫幫我謝謝
銀耳雪梨
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。 預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
清肝火：牡丹皮，黃芩，梔子，夏枯草，青黛，牛黃，龍膽草，蘆薈，桑葉，菊花等。潤肺：
沙蔘，麥冬，天門冬，百合，玉竹，阿膠。比較一下可以看出，清肝又潤肺的中藥沒有，通過其性質可以找出幾味桑葉，菊花，沙蔘，麥冬，百合。中成藥：
潤肺：養陰清肺湯，百合固金湯，清燥救肺湯。清肝：
龍膽瀉肝丸，龍薈丸。
o(∩_∩)o哈！清肺熱為主,可以使用解毒藥物,比如銀花,連翹和蒲公英.後期的痤瘡,與人體的內分泌失調密切相關,中醫認為多於肝腎陰虛有關,所以**先要調整內分泌,以調養肝腎為主,可以使用旱蓮草,首烏,女貞子,知母,黃柏等藥物,中成藥可以選用六味地黃丸等滋補腎
