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怎樣穿高跟鞋腳才不痛,怎樣穿高跟鞋腳才不疼

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  首先你要買適合自己的腳的高根鞋,剛開始穿鞋你要穿低點的,再後來再穿高的的,不能長時間一直穿高根鞋,你試試半天制,高根鞋對腳不是很好的,腳掌那特別疼,所以要適量的穿高根鞋,對小腿有瘦的效果

  可以先買那種休閒型的試一試,再慢慢的穿高一點,買的時候要買穿起來比較空鬆的,不要相信售貨員說沒事,以後會穿大的,我以前買就是,在那裡試的時候感覺還好,買回來就穿起來很緊了,還有要選那種皮質比較軟的,

  是鞋和你的腳型不合適,鞋尖偏瘦了。現在很多鞋的尖都較瘦,試的時候不顯眼,穿上走路就不行了。你買的可能是瘦型的,再買鞋的時候,多和售貨員溝通。

  你買大一號的鞋子穿

  記得采納啊

  怎樣穿高跟鞋腳才不痛?

  1.新買的鞋子通常又硬又緊,可以用封密的塑料袋裝上水,在冰箱裡凍上一晚,鞋子就不會擠腳啦。

  2.如果鞋子太緊,剛買的鞋子可先穿上襪子,在家裡來回走幾圈,將鞋子穿的寬鬆一些。

  3.你還可以用電吹風,開熱風擋對著鞋子吹幾下讓皮革受熱膨脹一下,鞋子就舒服多了。

  4.鞋子太硬的話,為了讓鞋子更舒適,我們可以試試報紙,將報紙用水寖溼,然後塞進鞋子裡,放一個晚上,鞋子吸收了水分就會變得軟一些,這樣不怕鞋子磨腳了。

  5.用身體乳液或者手霜,塗抹在鞋後跟處,也可以讓皮質變得鬆軟,走路時感到磨腳或咯腳,拿乳液和霜抹在腳上,也會減輕不適。

  6.也可以使用腳掌墊,市面上有售高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼,可以讓高跟鞋走起來更舒服。

  7.你還可以試試,將三根和四根腳趾用膠帶綁起來,據說這樣走路,能夠分散腳趾壓力,走起來一點都不累。

  8.新鞋的鞋底通常又光又亮,漂亮是漂亮,可走起路來極有打滑,為了更安全,你可以試試用砂紙將鞋底打磨粗糙一些,這樣能增大和地面的摩擦,走起來更穩當一點。

  你可以選擇坡跟的鞋子穿起來比較舒服腳也能適應,如果你想穿那種高跟的可以參考一下有防水臺設計的

  就是那種前面有厚底的設計,這是今年的流行趨勢、顯得腿型特別的修長。主要還是要注意鞋子的舒適度和材質才不會傷害腳部。

  怎樣穿高跟鞋腳才不疼

  第三,保持正確的走路姿勢,錯誤的走路姿勢,比如說步幅過大,或者是膝蓋彎曲,會導致我們身體的重心不穩,腳上受到的壓力分佈也會變得不均勻,很容易造成腳的區域性摩擦,走路的時候應該抬頭挺胸目視前方,讓腳掌正確受力,才能比較好的分擔腳的壓力。

  第四,挑選高跟鞋的時候也要注意,根據自己腳的大小挑選合適尺碼的高跟鞋偏大,或者是偏小,都會讓我們的腳覺得不舒服。挑選高跟鞋的時候一定要多試穿,不要為了漂亮,選擇不適合自己鞋。

  新買回的鞋子,穿上總是磨腳,新鞋最容易磨腳的兩個地方,一是腳後跟,一是大腳趾外側。即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此,這樣的話很是痛苦啊!這裡教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱!

  用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。

  拿張報紙,捏成一 團,沾點水,不要太溼,但要整團都沾到水,然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙,塞在擠腳的部位,然後把鞋子密封在一個塑料袋裡,過夜,就可以了。

  如果新鞋因太小而夾腳,不妨用溼毛巾捂溼,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。

  鞋子在穿上之前,先 拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了,很有效果的哦!~大家不妨試試!

  另外再附很好的小方法哦

  有些mm新買的鞋子,鞋尖不小心踢花了,新新的鞋有了一點點印,會好難看的。心疼之餘有什麼好辦法補救呢?教大家一個小小方法,用指甲油!

  如果是黑色 的鞋子花了,就用黑色的指甲油,小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上,幹了以後,顏色看不出來了,而且而且指甲油也有光澤,鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋 色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖,鞋子就會好看很多了喲!

  對於每個追求美麗的女人來說,一雙漂亮的高跟鞋是非常重要的。一雙不夠拿就再來一雙。高跟鞋具有詩意和夢幻的吸引力。

  穿上它會讓女人變得迷人和美麗。然而,如果穿久了,就像美人魚在刀尖上跳舞。每走一步,腳都會痛。

  如果穿高跟鞋的時候,腳不會那麼痛就好了。在這一點上,相信全世界的女性都有同樣的感受。

  纏腳趾減壓法。許多女性朋友對此有所瞭解。用膠帶綁住第三個腳趾和第四個腳趾。

  據說這會分散腳上的壓力,走起路來就不會感到累腳。不知道這是心理因素還是真的有效,當真的這樣做了的時候,竟然真的感覺到不怎麼痛了,而且,膠帶非常便宜,一圈膠帶可以長時間使用!可惜夏天的時候就不能這麼做了。

  高跟涼鞋搭配醫用膠帶。想想那畫風吧,一定非常酸爽。

  前腳掌墊。前腳墊能夠讓前腳掌受到的壓力得到有效緩衝,可以達到非常有效的減壓效果,長時間穿著高跟鞋行走不會感到特別累。貼了以後穿上它感覺好多了。

  然而,如果穿高跟鞋走很長時間,就有種塞不塞都無所謂了的感覺。既沒有更舒服的感覺。也不會更難受。

  因為時間一長,腳還是會痛。

  女性朋友們都很瞭解,高跟鞋的結構使得前腳掌的腳趾壓力非常大。減壓鞋墊的原理與前腳掌墊相同,都是通過緩衝壓力來減輕腳掌的負擔。然而,如果減壓範圍擴大到整個腳掌,應該比前腳掌墊效果更加明顯。

  如果用減壓鞋墊,鞋子的尺碼就要大一些,比平時大一碼比較好。雖然**貴了一些,但穿上後感覺真的很不一樣。推薦使用哦。

  高跟鞋所造成的種種疾病,並不是因為累,而是因為穿高跟鞋本身是非常有講究的,忽略了這些講究,不正確地穿高跟鞋,帶來的肯定會是意想不到的麻煩。所以說,“穿高跟鞋會帶來許多疾病”是不正確的,應該說,“不正確地穿高跟鞋會帶來許多疾病”而更為準確。如果你打算穿高跟鞋,首先應瞭解高跟鞋的穿著場合,然 後是如何才能正確地穿高跟鞋,最後還要了解一些足部護理的小常識。

  這樣,你就可以放心大膽地穿高跟鞋,當然還需要一些稍加的練習。做十足女人,享受這一女人特有的權利。

  1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處經常受到擠壓。

  2、平時端坐時,應先彎曲雙腳,然後輕輕將雙腿伸展,維持此姿態30分鐘,不要抬起雙腿,可使腳部放鬆。

  3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹,自然大方,穩步而行,不宜彎腰曲 背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。

  4、平時多注意腳部的保養,養成熱水泡腳的習慣,並適當的按摩一下。

  5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋,要注意場合,不要在平時擠車,或在不平整的馬路上穿,因為這種鞋是為特殊場合設計的,如舞會等。

  6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的,在特定時候穿有極 大的“性”意義,在平時就沒有必要穿了,因而要特別注意。

  7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息,休息時可以把腳尖翹起,活動 一下小腿。

  8、最好不要赤腳穿皮鞋,這樣會傷害腳部的**。

  9、穿尖頭的高跟鞋時,要注意有時間活動一下腳趾,這樣可以舒緩一下,防止同一部位過分受到擠壓。

  10、平時修剪指甲不宜太狠,防止指甲發炎。

  11、穿高跟鞋走路,腳跟一定要不時向後移,不要因為高跟而導致腳趾受力過大,要給腳趾一定的空間,哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝,看上去也不美觀。

  12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些,不要太大,否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷,或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期,所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿, 最好在家裡,待過一段時間再外 出穿著。

  13、如有時間時,可站在距一堵牆一米處,將上半身抵向牆壁,而下半身伸展向外保持腳跟平放地上,重複做幾次,每次伸展20秒,常做以上 練習,有助於防止腳部不適。

  類別:談腳論足

  高跟鞋放鞋墊的竅門 海綿放鞋子裡面緩解走路壓力 海綿放鞋子有效的吸附水分 高跟鞋有很高都能解決累腳問題 穿起來像平底鞋一樣 舒服

  你可以買一雙專門的高跟鞋鞋墊。**上就有賣的。墊上去可以有一個緩衝的力量,就感覺舒服多了。。。

  如果你腳腕上磨泡了,就貼一個創可貼,走路就不疼了。等這個水泡好了之後,再穿這鞋就習慣了就不疼了。最多貼幾次就好了。

  買好的鞋,符合人體弧度,你自己的腳就會好一些 別要買太高的跟, 最好在一天當中,讓你自己的有休息的時間

  鞋跟較高的高跟鞋墊軟的鞋墊,能適當減輕腳疼。不過不可長時間穿著走動!建議選擇鞋跟較平的鞋!

  **有賣專門的前掌和全掌的透明矽膠鞋墊,不知道有沒有用,可以買了試試~~~~

  穿高跟鞋怎麼才能讓腳不疼

  tips 1? 確定你穿了正確的鞋號

  購買高跟鞋之前,一定要先試穿!雖然網上購物現在愈來愈發達,但沒有試穿就直接買高跟鞋,雙腳受難的風險高達99%!

  此外,不只各品牌鞋款的尺寸有落差,足部尺寸也會隨著時間改變。女生的腳容易水腫,想要穿得舒服,一定要抓準時間,在你的雙腳最腫時試穿,才不會早上穿出門還挺舒服的,下午一過就痛不欲生。

  tips 2? 研究自己的腳型

  東方人腳背較厚、腳板較寬,和西方人的腳型有很大的不同,因此買西方品牌的高跟鞋時,一定要去專櫃試穿後再作決定。除此之外,試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點,通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時,穿起來才會相對舒服。

  tips 3? 善用工具軟化粗硬的鞋後跟

  假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳,可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上,以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革,也可以減低皮革與**摩擦的機率。

  tips 4 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹

  除了新鞋太硬會磨腳之外,縫線也常是磨腳的原因,只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方,如鞋後跟與鞋頭兩側,就能改善因為縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。

  tips 5? 放進防滑、吸汗鞋墊

  高跟鞋因為有坡度,所以當走了一陣子腳底出汗之後,特別容易因為腳掌向前滑而產生擠壓的狀況,進而會長時間的摩擦腳趾,造成破皮、水泡等情況。放進一塊防滑鞋墊,不只在行走中更舒服,也能避免腳掌滑動造成的疼痛。

  tips 6? 鞋面覆蓋越多的鞋款越好穿

  雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨特的美,但覆蓋面積較大,或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看,高跟踝靴跟高跟涼鞋,穿起來的舒適度真的會差很多。

  tips 7? 越粗的鞋跟越穩定

  雖然纖細的鞋跟看起來非常迷人,但它的支撐力依然遠遠不及粗跟高跟鞋,如果你天天穿細跟高跟鞋,其實更容易產生小腿肌肉,出現雙腿痠痛等情形。

  tips 8? 厚底比薄底款式更好穿

  鞋底過薄、過硬,都會讓你的腳非常不舒服!稍微厚一點的底(如防水臺)或是增加防震鞋墊的設計,都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力與傷害。

  tips 9? 脫下高跟鞋後別忘了做腳部伸展

  穿了一整天的高跟鞋,你的雙腳不僅承受著體重的壓力,還有鞋子本身的擠壓。所以,回家脫掉高跟鞋之後別忘了伸展你的雙腳,從指尖到腳踝,張開、縮起,再輕輕旋轉,搭配溫熱水泡腳、按摩以及抬腿,雙足才能適度放鬆。

  tips 10 鞋跟變形一定要修理或丟掉

  鞋跟在高跟鞋的幾何結構設計中佔有極高的重要性,當鞋跟出現裂痕、損壞或是變形的情況時,一定要拿去修理。如果鞋子本身不貴,送修太不划算的話,那就丟掉它,別再勉強自己的腳了,不然會出現足部健康問題呢。

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