世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。
因此，國內外有關專家建議在這”神祕的5-10月”裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。
那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。
這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。
通常情況下，氣溫高，身體各種迴圈代謝會比較快，長高是生長激素分泌，促進骨骼發育變長變厚，所以每年的5-10月是身體長高最快的時候，尤其是5,6,7，三個月份，親身體會。
人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6-10月份
什麼季節孩子長高是最快的
據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。
中醫上講“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“**條件”。
另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益。
因為無論是食物中的維生素d，還是人體**組織中的維生素d，只有經過紫外線的照射轉化成維生素d3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素d，後者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經腎小管的排泌，為骨骼的生長髮育提供充足的鈣、磷。
一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。
有學者研究發現，北半球兒童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球兒童長個子的最快月份是當年11月份至次年3月份。世界衛生組織的有關專家調查發現一年中兒童長個子的最快季節是5月份，一個月中能平均長高7。3毫米。
所以國外有專家把5月份稱為”神祕的5月”。家長應把握住孩子長高的最佳時期，增加營養，增加孩子的戶外活動，以促進孩子的生長髮育.
在春季長得最快，尤其是5月份內長的最快，所以家長們一定要抓住這個機會。
兒童長高是需要一定的條件
正常情況下春秋季節孩子長高會更加的明顯一些，所以在孩子成長較快的時期要多加註意營養的補充，均衡飲食，不挑食，保證8小時睡眠時間，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》更好幫助長高。
季節不重要，主要是正常的作息時間，補充適當的營養，還有真正科學的增高方式就是運動，最管用的就是拉伸運動。好在我醒悟的早，媽媽在家裡也給我配的百倍特拉伸器，長高了3釐米了。
根據美國食品藥物管理局（fda）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素a、維生素c、維生素d、礦物質鎂及鋅。優天力營養包裡就含有這些營養素，一包裡含有17種高密度的微量元素、礦物質、和優質的蛋白質，其中有鈣、鐵、鋅，多種維生素等。全面補充和滿足孩子一天50%-80%的營養需要。
除了營養充足之外，還要配合運動和充足的睡眠。這樣在每個季節其實都是孩子長高的好時機！
應該是春天和夏天長得比較快
關於孩子身高的一些分析
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1.關於長高的虛假資訊那麼多，如何避免入坑讓孩子更安全成長？
這幾種“增高藥”沒用又危險
注射生長激素有用但不能隨便用
2.如何更早判斷孩子是不是矮小？
四大方法讓孩子突破遺傳身高多長10公分！
**成年身高，監測身高發育的科學方法
錯過身高發育**期，可能一輩子追不上同齡人3.關於身高，家長最常問的十大問題都在這了關於兒童身高的十問十答
第二部分:如何利用生長激素
4.孩子比別人矮，可以提前用生長激素促進生長髮育嗎？
哪些孩子能打生長激素？
哪些孩子不需生長激素**？
5.如果醫生讓你用生長激素,怎麼打才能更安全？
打生長激素要注意什麼？
打完之後怎麼吃？怎麼監控？
第三部分：挑對運動長高個
6.低齡孩子不運動會矮2-3公分,過量運動又會受傷影響發肓，怎祥運動才科學?
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警惕這幾項導致身材矮小的運動
第四部分：睡得好才長得高
7.低齡孩子怎祥睡,能讓生長激素分泌量多3倍？
孩子24小時應該怎麼陲
不同年齡段孩子睡眠時間
8.晚上睡不著，早上起不來，生長髮肓遲緩? 這祥做讓孩子快速入睡！
糾正孩子睡眠壞習慣
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第五部分:營養飲食要跟上
9.豆類引發性早熟？果汁能夠代替水？這些飲食誤區耽誤孩子長個孩子24小時應該怎麼睡
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一年中哪個季節長個子最快？
據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。
中醫上講“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“**條件”。
另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益，因為無論是食物中的維生素d，還是人體**組織中的維生素d。
只有經過紫外線的照射轉化成維生素d3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素d，後者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經腎小管的排泌，為骨骼的生長髮育提供充足的鈣、磷。
你好，有著名學者作過系統觀察及統計學處理，發現一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。
有學者作過系統觀察及統計學處理，發現一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。
中醫有”天人相應”的說法，身體的生長髮育與大自然息息相關。春天，風和日暖，萬物更新，是自然界植物生長最快，變化最大的季節。由於物產豐富，營養充足，加上陽光溫和，十分有利於孩子長個子。
夏季天氣炎熱，身體消耗量大，加上吃不好，睡不好，營養往往跟不上，所以會影響增高的速度。
冬天是萬物收藏的季節，據觀察，孩子在冬季增加體重的速度遠遠比增加高度要快得多。
秋季的增高速度常介於春夏之間。
五月最快 5～10月身高一年中增長比較明顯的時間段 要說季節就是夏季了
夏，活動多，溫度高，代謝快
哪個季節長個子最快?
有學者作過系統觀察及統計學處理，發現一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。
長個子最重要的幾點就是：
1、睡眠充足
2、營養均衡
3、加強鍛鍊
有人問;孩子長個子與季節有關係嗎?回答是肯定的。有學者作過系統觀察及統計學處理，發現一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。
中醫有”天人相應”的說法，身體的生長髮育與大自然息息相關。春天，風和日暖，萬物更新，是自然界植物生長最快，變化最大的季節。由於物產豐富，營養充足，加上陽光溫和，十分有利於孩子長個子。
夏季天氣炎熱，身體消耗量大，加上吃不好，睡不好，營養往往跟不上，所以會影響增高的速度。
冬天是萬物收藏的季節，據觀察，孩子在冬季增加體重的速度遠遠比增加高度要快得多。
秋季的增高速度常介於春夏之間。
以上是有關學者觀察的一般規律，各個孩子的身體也各有差異。
有學者研究發現，北半球兒童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球兒童長個子的最快月份是當年11月份至次年3月份。世界衛生組織的有關專家調查發現一年中兒童長個子的最快季節是5月份，一個月中能平均長高7。3毫米。
所以國外有專家把5月份稱為”神祕的5月”。家長應把握住孩子長高的最佳時期，增加營養，增加孩子的戶外活動，以促進孩子的生長髮育。
34。日光對身高有何影響? 日光即太陽光，孩子經常晒晒太陽，可促進骨骼的生長髮育，有助於增高。
晒太陽，又稱為”日光浴”，因如同日光沐浴周身一般舒暢而得名。為什麼日光有助於骨骼發育、有助於長個子呢?
這是因為**生髮層的無效維生素d前體，經日光中的紫外線照射後，可變成有效的維生素d3，從而促進腸道對鈣、磷的吸收，促進骨骼中的鈣、磷代謝，提高血鈣含量，改善和防止低鈣血癥、維生素d缺乏症，以及由此引起的佝僂症、骨軟化病、身體矮小症及骨質疏鬆症。至於鈣、磷對身高的具體作用，在書後面的問題中還會詳細闡述。
日光的光能轉化為熱能，可禦寒、溫煦**、增加血液迴圈、排洩汗液、調節體溫、代謝廢物、促進新陳代謝，有利於少年兒童、嬰幼兒的生長髮育，有利於增高。
日光對身高有幫助，但晒太陽要得法，不可多晒。我們提倡在上午8～10時，下午4～5時，太陽光較弱的時候讓孩子到戶外去活動，去晒晒太陽。晒太陽應注意:
一是不要隔著玻璃窗晒太陽，這樣會妨礙紫外線的照射；二是不可長時間晒太陽；三是不要在太陽光最強烈的時間晒太陽，防止**損傷和誘發**癌。
日光有利身高增長，但有利也有弊。避免弊病才更有助於增高。
