1）開空調時間不要太長；
空調使人感到涼爽，但在空調房間裡待久了，就會對健康帶來不良影口向，俗稱“空調病”，表現為容易感冒、咳嗽、關節痠痛、頭暈。由於空調房間密閉，空調使房間溼度低，空氣質量下降，適合細菌、病毒繁殖。因此，孕婦最好還是少待在空調房裡為好。
即使使用空調，也要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。室溫宜恆定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃。
2）空調間注意補水；
空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。
在空調室內放置一盆水或使用加溼器都可以增加室內溼度，空氣不流通不行。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。
我都在空調房裡加了一盆水
炎熱的夏天，空調這樣方便的家電當然成為人們度過如此酷熱的夏天的佳品，晚上睡覺開著空調，清涼的感覺讓人特別舒服，只是沒人會相信第二天起床時自己的臉就變得不對勁了。
專家提醒，吹空調一定不能直吹，溫度也不要過低，否則容易引起感冒等病症。空調的溫度以26℃為宜，不能過低。有頸腰椎病、風溼病的患者更不宜較長時間地吹空調。
由於夏季室外溫度較高，如果室內溫度太低，內外溫差太大，出汗後對著空調或風扇吹的話，降溫太快就易導致區域性受涼而引起肌肉痙攣。所以，開空調時最好先調到較高的溫度而後逐漸調低，讓身體慢慢適應
1、空調是迴圈室內的空氣，因此需要定時開窗更換室內空氣。
2、室溫不要調到太低，儘量維持在26-28度，有益於身體健康。
3、不要長期呆在空調房間。
4、有不懂的可以追問。
1.室內外溫差別超5℃
使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。
2.常喝一杯板藍根沖劑
平時可常喝一杯白雲山板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。
3.空調房必須開窗換氣
開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，使用空調器的房間應保持清潔衛生，並避免在室內吸菸。
4.出汗時別對著空調吹
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣，擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。
5.空調房最長待四小時
在使用空調的房間裡不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。如果必須在空調房裡工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡；還可以自行按摩一番，如果能適當運動更好，以免渾身僵硬不適。
6.空調必須勤清洗消毒
每年使用前最要做一下清洗，要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。可以自己清洗也可以找專人。但是自己清洗可能會不夠徹底。那要看樓主自己了。
空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰
臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。這些症狀就是空調綜合症，俗稱空調病.
夏天開空調一定要注意這幾點
夏天吹空調，有哪些注意事項？
在夏天吹空調要注意哪些問題呢？
時間不宜過長
白癜風患者吹空調的時間過長可能導致**冷過敏，患者在空調房呆一會後最好到室外呼吸下新鮮空氣，保持頭腦清醒。
溫度保持適中
白癜風患者吹空調時溫度不宜太高或太低，以免致使空氣乾燥，使得**水分大量流失，變得乾燥，影響**健康。
謹防感冒發生
白癜風患者免疫力較低，由於空調室內和室外溫差大，患者一定要注意室內保暖室外防晒，謹防感冒等疾病的發生。
保持**清潔
由於空調房和室外冷熱變化大，**上的細菌很容易於皮脂腺和汗腺內堵塞，進而引起**過敏，患者應注意保持**清潔。
夏天又到了吹空調的季節，天氣太熱沒有空調是真的非常難受，以至於有網友在網上調侃道在夏天命都是空調給的，但是經常吹空調會給身體造成一系列的不適，那麼在吹空調的時候有哪些方面需要注意的呢？
夏天開車需要注意什麼？
夏季開車需要注意以下9種情況：
1、不能戴顏色太過深於的墨鏡
2、不要疲勞駕駛
夏日溫度高，容易疲勞、打瞌睡。因此，要保持足夠的睡眠時間，保證精力充沛。行車中如果感到睏倦，應及時停車，適當休息一會兒，待頭腦清醒後再繼續開車。
3、防止汽車自燃
出行前一定要檢查一下車輛的高、低壓線路是否短路或老化，插頭是否鬆動，蓄電池是否處在正常工作狀態，油路是否有漏油等。在車內配備滅火器並熟練掌握操作方法以防意外。4、不能吃太多冷飲
開車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉裡去，以**足夠的養料和運走廢物，這樣，使得胃腸道血液**暫時減少。如果大量攝入冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。
夏季喝冷飲不如喝熱茶。喝熱茶可使毛細血管擴張、汗孔洞開、汗腺舒張、排汗暢快，有益於散發體內熱量，而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用，排尿增多，也可帶走一部分熱量。
5、經常檢查汽車輪胎的氣壓
隨著氣溫及路面的溫度逐步升高，高速或者長途行駛，胎壓很容易上升，引發爆胎。為了安全，請您經常停車降壓。
6、行車時要格外小心
天熱時，人們喜歡打傘遮陽，而為了遮住陽光，傘的高度一般都比較低，擋住持傘人的視線。因此開車時、特別是超車、拐彎時，一定要格外小心。
7、切忌穿拖鞋駕車
穿著拖鞋開車如果發生緊急情況，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很有可能因此延誤剎車時機，造成交通事故。
8、不宜使用氣體打火機
盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽菸解乏的習慣。點燃香菸後一般也會順手把氣體打火機放在儀表臺上。這樣做非常危險。
一次性使用的氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑料容器，在40攝氏度以上時，氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受熱而發生**。雖然氣體打火機的**威力不大，但在車內和一些油料、易燃物等放在一起時，一旦發生**，很容易引**災，後果不堪設想。
所以，在炎熱的夏季，司機不宜使用氣體打火機，再說，行車時抽菸也是不允許的。
9、不宜長時間開空調
裝有空調器的車輛，密封效能較好。絕大多數人在這種環境中待幾個小時就會有頭暈、倦怠的感覺，記憶力也會減退，那是因為發動機怠速運轉時，汽油燃燒不完全，會產生一氧化碳。同時，車內人員撥出大量二氧化碳，使車內氧氣急劇減少。
因此，應適當調節空調工作狀態，或每隔一段時間開啟車窗透透氣
自己學會了比什麼都強
光腳的不怕穿鞋的，來挑戰啊
開車即駕駛車輛的意思，開車安全的基礎是技術和經驗。為了方便觀察交通標識，在開車時要注意路邊、路上方設定的指示牌，視野要遠要高，弄清交通標識指示的含義後再行車。
夏天開空調要注意什麼？
夏天開空調需要注意的三個問題高溫天，空調器連續不停地開它十天八天，是否影響壽命？
一般講不會，空調器的心臟是壓縮機，與冰箱是一樣的，正常工作時由溫控器控制壓縮機的啟動與停機。室內達到設定溫度時壓縮機就會停機，壓縮機在工作時處於平衡狀態。如果不是氟里昂洩漏、電壓過低、進出風口堵塞等不良因素的影響，持續開機不會影響壓縮機的使用壽命。
問題是長時間連續開著空調，室內空氣混濁，人容易生病。有時發覺空調器一股刺眼的辣氣或臭味吹出來，就說明室內空氣混濁了。分體式空調器應注意經常停機開窗流通室內空氣。
“使用空調器‘定時關機’能省電”一說對嗎？
分體機一般都有定時開關機功能，往往在臨睡前設定。一二小時後，微電腦會將設定溫度升高一二攝氏度，壓縮機工作時間減少了，耗電也就減少了。
夏天開空調一定要注意這幾點
夏天開空調要注意什麼?
進入炎熱夏季在車內開著空調,容易產生昏昏欲睡的感覺,
可以在車內放些薄荷或帶薄荷氣味的香味盒,可以起到清涼提神，提高駕駛員的注意力。不要用帶茉
莉、薰衣草氣味的香味盒,這些味道會讓駕駛員太過放鬆或昏昏欲睡。它們一般被用來**失眠症。
開著空調車內的空氣也不好,過段時間應開啟窗戶換下氣,最好是請專業公司用光觸媒做個車內空氣淨化
可以起到長期的淨化汽車內部空氣，能快速消除甲醇、苯、丙酮…等害物質，具有抗菌、除臭、防黴
等功效,**才幾百元,有效期長達五年,更多瞭解請登陸:
www.hnyuanji.cn
(光觸媒(photocatalyst)是一
種以奈米級二氧化鈦（tio2）為代表的具有光催化功能的光半導體材料的總稱,是當前國際上治理室內環
境汙染、殺菌的最理想材料.
光觸媒的特性為利用空氣中的氧分子及水分子將所接觸的有機物轉換為二氧
化碳跟水，自身不起變化，卻可以促進化學反應的物質，理論上有效期非常長久，二氧化鈦本身無毒無
害，廣泛用於食品、醫藥、化妝品等各個領域)
夏天開空調一定要注意這幾點
夏天開空調，一定要注意這幾點，知道的人不多，看完別忽視
不要將溫度調得太低,一般26-28度就好啦.太低的話當你走出室外的時候會感覺不舒服的哦.就是容易得空調病.
不要長時間在房間裡面,要是有需要要長時間呆在房間裡面的話,過段時間要開下窗通下風.還有一個就是,夏天開空調的房間最好放一杯水.因為夏天開空調會使室內的空氣乾燥,對**對人的健康不好.
夏季吹空調需要注意什麼？
養鵝從小到大要注意哪些問題，養鵝需要注意那些問題
夏天汽車保養需要注意些什麼，夏天汽車保養應該注意些什麼
電錶增容需要注意哪些，供電增容需要那些手續
