冬天吃柿子的好處：
一、冬天吃柿子有利於補充維生素c,柿子營養價值很高，所含維生素和糖分非常高，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍，
二、柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對**高血壓、痔瘡出血、便祕有良好的療效。另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
三、柿子對心腦血管的營養價值，多吃柿子有益於心血管對預防心血管疾病來說， 柿子的功效卻遠大於蘋果，堪稱心臟健康水果王。
冬天吃柿子的注意事項
柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃
冬天吃四肢有什麼好處嗎？那可好處多了，柿子含維生素特多。注意人體大有好處。吃柿子還酸苦，還能給人帶來無窮的力量。
紅柿中富含維他命和礦物質等利於美顏的成分。紅柿中維他命c的含量為蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命a，可預防多種眼疾。其次，紅柿中富含胡蘿蔔素。
每100克紅柿中便含有139毫克的胡蘿蔔素，是桃子的13倍，甜瓜的2倍。胡蘿蔔素可極大地促進人體的生理運轉，防止老化，及抗癌。此外，紅柿中富含的單寧酸可降低血壓，排毒，醒酒等，極具防癌功效。
好吃啊，這個水果不錯
冬天吃柿子有什麼好處嗎?
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便祕結、痔瘡等疾病有良好的療效。
民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。
柿子還有美容**的特效。常食鮮柿子，可以養顏、**黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有**的功效。
把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。
柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。具體來說有“八不宜”：
未成熟的柿子不宜過多食用，空腹時不宜食柿，過度勞累、疲乏時不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除後不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿應儘量少食柿皮。
冬天吃柿子，對人身體有什麼好處？
柿子，含有大量的有機酸和鞣酸，酸助有收斂作用，幫助腸胃消化，固腸止血，緩解大便乾結難解，痔瘡出血或疼痛
柿子，含有大量的黃酮甙，如果有高血壓和心血管僵硬患者，能穩定和降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈的流量，加速血液在血管中流通順暢。而且還能消炎活血改善心血管功能，幫助心臟健康的功效
但柿子性寒，若患有腸胃部寒涼者不宜食用
柿子，含鞣酸較高，不能空腹食用，不利於腸胃健康。酸性，吃後殘渣在口腔和牙縫中，容易對牙齒產生侵蝕，傷害牙齒，所以在柿子吃完後，一定要用清水漱口，清除殘渣，保護牙齒健康
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素c，基本上就能滿足一天需要量的一半。 中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。
《本草綱目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。”同時， 柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。
柿果味甘澀、性寒、無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。
可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充飢。 注意事項空腹吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。
如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。 柿皮 有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
同食禁忌 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。 柿子不能與紅薯、菠菜同食。
其他禁忌 柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。 糖尿病人勿食 柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃後很易被吸收，使血糖升高。
對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術後，不宜食柿子。
1、柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。
2、柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
吃柿子弄不好會的胃結石，你上網查查吧。當然飲食方法正確的話會有一定好處。
冬天天氣寒冷，人體需要的營養物質消耗的會更快一些，相對來說營養物質需求也會更多一些。
柿子中含有豐富的礦物質和維生素c，胡蘿蔔素，葡萄糖，蛋白質，鈣，鐵磷等可以補充能量補充人體的所需。
冬天由於天氣寒冷，人體的血液迴圈比較差，血液流動緩慢很容易出現心腦血管方面的疾病，柿子中的胡蘿蔔素和維生素c可以清除血管內的垃圾，促進血液迴圈。
秋天吃柿子有什麼好處 柿子不能和什麼一起吃
柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
柿子裡面含有的維生素和糖分是其他水果裡面的1-2倍，經常性的吃柿子對於人體健康非常有好處，柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。
柿子不能與紅薯同吃。柿子中的單寧、纖維素等遇到紅薯的發酵物，此時如果共同在胃中，會導致單寧發生快速的沉澱，會對人體的胃正常功能有影響，嚴重者可能導致腸梗阻。
秋吃柿子補vc有好處 不能同食是謠言
秋天吃柿子可以清胃熱。柿子一般不能和螃蟹一起吃。
容易得胃結石。一定要錯開時間吃。另外柿子是涼性的
胃寒的人少吃。
冬天吃柿餅有什麼好處
冬天吃柿子的好處：
一、冬天吃柿子有利於補充維生素c,柿子營養價值很高，所含維生素和糖分非常高，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍，
二、柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對**高血壓、痔瘡出血、便祕有良好的療效。另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
三、柿子對心腦血管的營養價值，多吃柿子有益於心血管對預防心血管疾病來說， 柿子的功效卻遠大於蘋果，堪稱心臟健康水果王。
冬天吃柿子的注意事項
柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃
柿子餅是帶皮做的，不然壓的時候沒法弄，做成柿子餅柿子皮是可以吃，就像葡萄乾一樣。
冬天吃柿餅有什麼好處？
清代養生食療書《隨息居飲食譜》有云“幹柿甘平。健脾補胃,潤肺澀腸,
止血,充飢,
殺疳,療痔,
治反胃,
已腸風。老稚咸宜,
果中聖品。以北產無核者勝。惟太柔腴,
不堪藏久。柿餅、柿花功用相似,
體堅耐久,
並可充糧。”
從中可以看到，吃柿子餅對於所有人群都是非常適合的，哪怕是嬰兒，最先吃的水果選擇幹柿子餅也是非常棒的。因為柿子餅對於脾胃有好處，而脾胃對於人體消化、吸收營養都有至關重要的作用。濡養脾胃就是養好自己的身體根本，是比養腎更提前的一種養生思維。
因為腎已經是健康的最後一道防線，脾胃是健康的先鋒，強大先鋒，能夠首先把疾病抵禦在體外。
柿子餅除了直接吃之外，還有別的吃法，幹柿子2斤，酥（面與油製成）1斤，蜜半升。將酥與蜜在鍋中溶化，將幹柿子下鍋，煮10個開，然後裝入不滲水的容器。每天空腹吃3-5枚。
長期食用，可以改善脾胃功能，從而達到祛面部黑點的美容作用。
柿子的營養價值？冬天吃柿子有什麼益處？
柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。還可以預防心臟血管硬化。柿子還有一個特點就是含碘。
除此之外柿子還有養肺胃、清燥火的功效，可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充飢。
柿子的營養價值：
柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.
57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。冬季吃柿子口感好。
吃黃柿子有什麼好處
吃黃柿子有什麼好處就不清楚，不過柿子在吃之前，先用水泡20分鐘，泡過的柿子也沒有那麼苦澀
吃柿子的好處與壞處：
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、hu蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便祕結、痔瘡等疾病有良好的療效。
民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。
柿子還有美容**的特效。常食鮮柿子，可以養顏、**黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有**的功效。
把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。
柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。具體來說有“八不宜”：
未成熟的柿子不宜過多食用，空腹時不宜食柿，過度勞累、疲乏時不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除後不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿應儘量少食柿皮。
